Progressistes : Comment s’adapter

À cause de leur conception, les progressives peuvent prendre plus de temps à s’adapter que d’autres types d’objectifs. Cependant, pour beaucoup de gens, la commodité d’avoir besoin d’une seule paire de lunettes par jour rend l’effort d’adaptation rentable.

Heureusement, nous pouvons vous donner quelques conseils pour faciliter les choses! Consultez aussi notre vidéo Comment s’adapter aux lentilles progressives pour d’autres démonstrations visuelles.

Astuces et conseils

• Nous vous recommandons de prendre l’habitude de tourner la tête vers l’objet de mise au point plutôt que de simplement bouger les yeux.​​​​​​​​​

• Pratiquez l’utilisation de vos nouveaux progressives dès le matin. C’est à ce moment-là que nos yeux acceptent le mieux une nouvelle prescription.

• Pour les nouveaux porteurs, habituez-vous graduellement à vos nouvelles lentilles en augmentant le temps de port pendant les premiers jours. Essayez de ne pas revenir à de vieilles paires de lunettes, car cela allongerait votre période d’adaptation.

• Pour les porteurs expérimentés, une nouvelle paire de progressives – même avec la même prescription – peut tout de même bénéficier d’une légère période d’adaptation.​​​​​​​​​​​

Activité pratique

Une partie de l’adaptation aux lentilles progressives consiste à développer la mémoire musculaire. Cela signifie qu’une fois que vous vous êtes adapté à une paire de lentilles progressives, il devient plus facile de vous adapter à la suivante!​​​​​​​​​​​

Essayez les étapes ci-dessous, ne serait-ce que quelques minutes par jour, pour renforcer votre mémoire musculaire.

1. Installe ton espace

   • Vous aurez aussi besoin d’assez d’espace pour pratiquer l’utilisation de la partie distance de l’objectif.

   • Placez trois objets sur lesquels vous concentrer en ligne droite à peu près à hauteur des yeux : un loin, un à mi-chemin, et un à proximité. Dans cet exemple, nous montrons une télévision, un ordinateur portable et un téléphone cellulaire.

2. Pratiquez la mise au point sur l’objet lointain (télévision), puis sur l’objet intermédiaire (portable), puis sur l’objet proche (téléphone cellulaire).

3. Répétez à l’envers.

Bien que la plupart des utilisateurs aient beaucoup de succès en portant des progressives, elles ne conviennent pas à tout le monde. Si vous avez encore de la difficulté à vous adapter après quelques semaines, avec des maux de tête ou un déséquilibre, contactez votre ophtalmologiste pour vérifier la prescription et le placement de vos verres.